Ziboce Tai Chi Zen Dance 邵保勝太極禪舞 02

The wisdom of TAI CHI refers to the response and co-ordination of mind and body.
The beauty of ZEN refers to the harmony of body, mind, and soul in peace.
Peter Ziboce demonstrates Vertical and Horizontal movements in the Tai Chi Zen Dance.
(Recorded in Hong Kong 2003)
http://ziboce.com

太極，指有為法。經過學習、熟練、研究而得。
禪，指無為法。自然天成。不理、不講法則。

《禪拳解》拳如何與禪有關？
邵保勝理解禪與拳關系如下。
一、以下指的「禪」，與宗教無關。
二、禪修最終目的，設定為養生，保持身體
活力健康。
三、禪法，是觀自在，保持自己身體質素。
四、觀自在，有三個條件。即是增減、生滅
、淨垢。
五、淨垢，即是質量Quality。或者指狀態。一般靜坐、ZAZEN、戒律，都是練這個。這是個消極的做法。如同枯禪、不作反應。
拳法來說，如單指鬆靜、鬆空的狀態。或者
是打滑拳。
六、禪法有四。即行禪、坐禪、臥禪、太極
禪。
七、太極禪，是我說的。佛家叫拳法。
八、修煉四種禪法，必需合乎，觀自在的三
個條件。即是做到無為的生滅Cycle，先天自然調節，零分別的淨垢Quality，及無差別Magnitude的增減Quantity。九、三無零，才是相對「靜」的意­思。
十、坐禪與丹功，相近。
十一、行禪，作用是載體。
十二、臥禪，修閉五行。
十三、太極禪，就是動功。
十四、觸，其實就是「氣」之一。即是變動
中的Variables。氣，亦不只是「觸」。十五、太極禪，通過身體，演譯「禪」意。我
叫「禪舞」。
邵保勝 11. 12. 2008

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