natural bodybuilder

Ragazzo di 16 anni che si allena come 1 pazzo assolutamente muscoli naturali ma se è cosi è solo grazie a nicola il suo istruttore

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[andreapurgatorio]

Buffone non sei forto sollevo il doppio di te ho 17 anni appena compiuti ma studia trmon

[Roky1792]

@andreapurgatorio con le parole siete tt bravi ma con i fatti state a zero ti posso confrontare cn mio nipote ahah stai zitto idiotaaaaa

[MrOvercloker]

bè bravo.. io sono 8 mesi che alleno senza integratori. solo particolare dieta e mangio cibo di casa e sollevo già 50 kg con due mani (Hand Curl), 100kg squat libero, 25kg con i manubri per mano faccio le croci distese sulla panca (pettorali) 17 kg per braccio tricipite libero con i manubri. 25kg deltoide manubrio per mano.. Bè poi peso 86kg e son alto 1.90 quasi. Ti dico allenati ma non lo fare per farti vedere -,- il bodybuilding è una disciplina, sport. NELLE MACCHINE è PIù FACILE.

[LPGiack93]

E' secco come un chiodo, macchè bodybuilder! Io ho 18 anni, 4 mesi di bodybuilding (quello vero!) e quasi 40 cm di braccio.. E poi che allenamento è? Senza sosta bicipiti, schiena,petto,spalle.. Dai va la torna a studiare :)

[ciccio78100]

ma "l'allenatore" sa che esiste il richiamo muscolare ??cioè allenare pettorali e tricipiti un giorno, bicipiti e dorsali in un altro ecc...

[brunocinquecento]

Rispondi a questo video...  ridicolissimo

[brunocinquecento]

Che allenamento di merda e quello dietro che lo vuole incitare come una minkia di allenatore e si spara anke le pose dorsali frontali ecc ahahahahah eliminatelo dal web

[UnN0meN0nUsat0]

Guardate come si tira la canotta per far vedere quei 4 cosetti che ha...

[UnN0meN0nUsat0]

Aggiungo che se fai palestra, quando ti fai grande, non ti rimane niente. Scusa ma mi hai fatto troppo incazzare, quella tua area da spaccone.. ma ti credi forte? Io fisicamente sono come te, alzo sicuramente di meno, ma se voglio con un pugno alla gola t'ammazzo caro =)

[UnN0meN0nUsat0]

Ma ti credi figo? Fai gli esercizi una chiavica, li fai velocissimi, e come diceva l'altro utente rischi problemi alla schiena se la incarchi in quel modo. Vieni in una scuola di KungFu e fammi vedere se fai il figo. Gli allenamenti veri si fanno li. Io ho 18 anni, faccio KungFu da 13 anni e mezzo, insegno anche ai più piccoli. Nella nostra scuola non dureresti 1 minuto. Ti fanno fare 3 serie da 300 ripetizioni di addominali facendoti rimbalzare il pallone da basket sull'addome =)

[MrPuffopazzo]

Madò ma siete degli incompetenti.Fai tremila esercizi da poche ripetizioni.Ne devi fare di meno ma devi allungare le serie.Ci sono ragazzi che sono come te a 13-14 anni...

[pave360]

buffoneeee....e tu quelli li chiami muscoli ho 17 anni appena fatti e sono 2 volte te ...