(Breakdance) Flare 3

10 Rounds of Flare ;)
In Oberhausen Centro, Germany. :D

Category:

Entertainment

Tags:

• DaBreakBoy
• Bboy
• Sinomy
• flare
• breakdance
• flares
• bboy
• my
• parkor
• bboying
• pk
• free
• running
• sports
• acrobatics
• break
• BBoyYunuz
• 50
• cent
• wwe
• boy
• junior
• lil
• ceng
• gamblerz
• gambler
• crew
• TnT
• Crew
• Eminem
• BBoy
• stance
• Def
• cut
• Keep
• it
• Raw
• 2009
• 2010

[D4RkM0e]

coole flares...schaun gut aus...

kann mir jemand sagen, ob da spagat wichtig is für den move (oder air flares)????

danke!!

[DaBreakBoy]

@D4RkM0e

Das spagat ist nicht das wichtige.. du brauchst nur eine gute dehnung und spannung

wenn du dies hast befolge die einzelheiten die du für den flare brauchst und zieh es durch :)

alles immer schritt für schritt... viel glück :)

[D4RkM0e]

@DaBreakBoy also ich bin turner und hatte jetzt vor in dem jahr noch die flanken (so heißen die bei uns) zu lernen...schaut auch echt gut aus und ich denk in 3-4monaten sollten die drinnen sein...aber spagatmäßig schauts bei mir halt eher mau aus, weil ich eher der krafttyp bin...aber wenn du sagst des geht trotzdem (an der spannung wirds nicht scheitern), dann motiviert mich das und ich schau mal wie weit ich damit komm;-)..

danke!!!

[DaBreakBoy]

@D4RkM0e

Ja ich bin auch mehr der athletischer kraft typ.. trotzdem hab ich die dehneung und die dehnung ist von natur aus so... heisst wenn ich mich 4 monate nicht dehne hab ich die dehnung trotzdem noch..

ist halt anders :D Aber dehn dich dann erst wenn du mit dem flare training fertig bist.. davor nur andehenn weil du sonst keine spannungskraft mehr an den beinen hast!

Und zuhause auch oft dehnen und spannung training.. sonst flare training :)

Viel erfolg :D

[Bboysultanful]

hey das gut, aber du musst deine hüft seitlich nach oben ziehen,dann kommst du auch hinten hoch und nicht nur vorne;)

[DaBreakBoy]

@Bboysultanful

THX für die info aber ich bin zurzeit sehr Hoch dran :D Das wieder ist schon paar monate alt und meine flares haben sich perfektioniert.. danke nochmals :D

[JUBO1996]

hey genial, wie lange hast du ungefähr dafür gebraucht ???

[Lamerscop]

hey nice, könntest du ma n tutorial machen in denen du in einem shot erzählst worauf es so ankommt und alles. Gibt nirgends ein deutsches tutorial und richtig gut sind die meisten englischen auch net. Wäre super nett

[FariLaLa]

yeah nice flears!!!

[wickedah]

yeah nice! wir breaken in giessen. sind doch schon viell schöner