Virate Nuoto e Tuffo

Virate a nuoto: stile libero, rana, delfino, dorso. Tuffo di partenza

Category:

Sports

Tags:

• Virate
• nuoto
• tuffo

[bigdanval]

ciao!

cura il linguaggio e rivedi il regolamento...

per esempio nella virata crawl si può toccare con qualsiasi parte del corpo!

poi potresti usare termini come capovolta,supini,proni ed evitare culo, rotazione ecc ecc...

cmq per il resto hai trovato bei filmati

[sdv18sdv]

ciao!

il filmato non è stato realizzato per essere a prova di regolamento, ma per essere un supporto a chi ne necessitava a livello pratico...

Poi, capisco che la parola "culo" ti scandalizzi...ma "rotazione"?!

[sdv18sdv]

ragazzi ho dovuto cambiare la musica....youtube me l'ha bloccata!!

[Ndr1u92]

il cambio dorso rana io lo faccio in un'altra maniera semrpe regolare xke ankora nn mi hanno squalificato mai ;)

[sdv18sdv]

e come? Io lo faccio anche con la capriola all'indietro. Cmq non ti squalificano fin tanto che tocchi con la mano il bordo, stando sul dorso. Poi puoi fare ciò che vuoi!

[Lory2k]

In realtà nella vitata a stile libero non si stendono le braccia lungo i fianchi aspettando di scivolare verso il muro e poi si vira, ma si inizia la capovolta con l'ultima bracciata (il braccio s'infila in acqua e fa partire l'azione per la virata). Hai beccato uno dei pochi atleti che fa questo errore (in realtà è molto frequente quando si è stanchi o in allenamento).

[sdv18sdv]

Si, in effetti la rotazione si inizia con l'ultima bracciata. Ci ho fatto caso oggi in piscina!!

Grazie per la nota! ;)

[Luglio19]

we bello questo video mi ha aiutato tantissimo in piscina.....grazie

[marilyn751]

....MA DOVE LO SENTITE MARILYN MANSON IN QUESTO VIDEO???

[TheDevian96]

quanto vorrei fare l'agonistico. devo fare prima il preagonismo o direttamente l'agonistico?

[aliess1]

grazie,questo viedeo mi è stato molto utile nella piscina!

[robbiethehood]

@dadodj90

alla fine ieri non sono andato a nutare, ci vado tra un'ora..

[dadodj90]

@robbiethehood ci 6 riuscito?

[robbiethehood]

@dadodj90

ah giusto, questa sera provo, grazie

[dadodj90]

@faggio60 ce ne sono tanti di "trucchetti" ma devi trovarlo da solo.. cmq resta il fatto k x nn perdere il conto devi rimanere sempre concentrato.. xò ti faccio un esempio.. sugli 800 metri (es vasca da 25) io conto cosi.. 50-100-150-200-..-400 qnd arrivo a 400 torno indietro 350-300-250-200. infine prova a contare i metri come ti ho detto, e non contare le vasche =)

[dadodj90]

@robbiethehood cerca di coprire gli occhi con le braccia distese..

[faggio60]

Nuotatori, vorrei chiedervi un consiglio. Quando mi alleno da solo, un po' per la fatica e un po' per la ripetitività, mi è difficile tenere il conto preciso delle vasche. C'è nessuno che ha qualche trucchetto da suggerirmi?

[robbiethehood]

nei miei tuffi una volta su due mi si tolgono gli occhialini, è perchè non ho il mento al petto probabilmente ? se guardo in su mi si sfonda il cranio in effetti non è carino e se guardo dritto si tolgono, proverò a guardare in giù col mento sul petto, sperem..

grazie per il video