Bauchmuskeltraining
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All Comments (25)
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najo hab was geiles entdeckt haha
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3 Minuten gehen mit a weng Übrung
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diese Videos schauen sich anscheinend nur Zurückgebliebene an.
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hmz bin ne ganz lübe aba so einsam
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ist das wirklich effektiv oder nur humbug?^^
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Super Übung für den gesamten Torso!
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Super anstregend, aber auch sehr efektiv!
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ohh ich kann mich noch an mein Sport unterrischt erinnern da hatten wir das auch ...aber es hilft aufjedenfall
(Tipp: 2 mal am Tag ,7 Tage die Woche und ein bissl Liegestützen und ein Sixpack ist in greifbarer nähe)
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man kann bei keinen muskeln ne genaue angabe machen, wann man sie sieht,
diese übung halte ich für ned sinnvoll..
mach crunches mit hoher anzahl von wh, mach genügend ausdauersport und vergiss auch die unteren bauchmuskeln ned, dann wird der bauch nach und nach verchwinden ;)
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wodkab0b 1 year ago 4
did he die?
Normoby 2 years ago 4