Triceps ostro
Loading...
Top Comments
All Comments (111)
-
No i robi na triceps takim samym ciezarem jak ja tlyk ze ja waze 80 kg i mam 42 cm w bicepsie :D
-
@marianekkk hahah 60kg franuskie siedzac a Ty mowisz malo!!!! 40kg raz bys nie dal rady a on napierdala serie cwaniaku
-
@Damian537 czegoś ty się naczytał? mirosława pęczaka??
-
Jeśli ktoś nie "czuje" tego i nie podoba mu się to co robią to niech sie nie wypowiada negatywnie. Uprawianie tego sportu ma taki sam sens jak uprawianie każdej innej dyscypliny.
Oczywiście ćwicząc należy pamiętać o proporcjach, bo nie można mieć w ramieniu 50cm, a udo jak gałązka :-)
-
Ja powiem tak... mam już to za sobą, ale to prawda- na początku jak ktoś zaczyna ćwiczyć mówi, "ja tylko chcę dobrze wyglądać", i tu jest etap przejściowy albo poćwiczysz 2-3 miesiące i Ci się znudzi albo będziesz już ćwiczyć długoooo.... potem zaczynają się odżywki, diety widzisz efekty, nie chcesz ich stracić, ćwiczysz dalej, chcesz więcej, chcesz być lepszy od innych, jesteś duży ale nadal myślisz, że słabo wyglądasz... i potem się kończy tak jak tu widzimy.
-
@BurbonPL A jaki jest sens biegu na 100metrów? Ktoś chce być najszybszy, najlepszy. Podobnie tutaj:)
-
@Discord667 Dokładnie
-
@SemoRDM ale oni zgubili pojęcie "ćwiczyć dla siebie". Jaki jest sens posiadania 60cm w łapie?
7:22
wskazówki na triceps cz.2by lampart15179,184 views- 0:21
niesamowite brzuszkiby ewelinagorzka596,212 views
- 3:43
Ronnie Coleman - HISTORY!!!by pacudd269,220 views
- 0:20
Markus Ruhl - plecyby michallekkk44,401 views
- 2:42
Mariusz Pudzianowski "Pudzian" - treningby omka888864,684 views
- 1:25
Cwiczenie na triceps cz.2by lampart1574,238 views
- 6:46
Mój Trening - Wtorek: KLATKA PIERSIOWA + BICEPSby mrgabrielwarchal70,936 views
- 1:34
Trening barków - [ www.kfd.pl ] - Podciąganie sztangi do brody - tutorialby kfdpl137,749 views
- 2:32
THE PERFECT TRICEPS from WWW.JamCoreTraining.COMby JAMCORE66336,922 views
- 0:33
Ćwiczenie na plecyby xdxhakop65,030 views
- 9:21
Triceps Training by Professionals Part IIby mauro82264,744 views
- 1:39
Trening tricepsów - [ www.kfd.pl ] - Pompki w podporze tyłem - tutorialby kfdpl57,743 views
- 0:38
Co daje 365 dni na siłowni?by IpHoEnIxIII1,020,525 views
- 9:16
Trening na spalanie miesni brzuchaby bicepsik100419,997 views
- 3:28
Siłownia cz. 2 z 7 - Trening plecówby ExperciTV161,865 views
- 1:46
Trening tricepsów - [ www.kfd.pl ] - Wyciskanie francuskie hantli jednorącz - tutorialby kfdpl137,707 views
- 0:23
ćwiczenia na biceps - jak NIE ROBIĆ!by dzoker172,987 views
- 1:59
Mustafa na silowni - trening barkowby pakerekk25231,376 views
- 0:44
jak ćwiczyć na siłowni film instruktażowy BARKI 1by gucwiak89,966 views
- 8:58
Jeff Long i kriss Lecomte laduja na bicepsby gimboo218,841 views
jak na jego mieśnie to za lekko cos ta sztanga ;)
marianekkk 2 years ago 5
co za swinia
SethosRhul 2 years ago 4