buikspierkwartier buikspieroefeningen deel 2 van 2
Loading...
Loading...
14,857
Loading...
9:32
Sixpack in 3 months (8 minutes every day) - Crunches with musicby Godyjin1,340,808 views- 7:04
Buikspierkwartier nr 2 buikspieroefeningen deel 2 van 2by buikspierkwartier6,475 views
- 6:56
4 - Oefeningen voor lage onderste buikspierenby 2getpersonaltraining92,333 views
- 1:00
Buikspieroefeningen Hoover Buikspierkwartierby buikspierkwartier4,108 views
- 7:27
Fit in 90 Dagen - BBB-Training voor Thuis Deel 2by ykruger10,468 views
- 7:52
Ab Ripper X P90X part 1by sunnyhgws509,093 views
- 7:17
Fit in 90 Dagen - BBB-training voor Thuis (Deel 1)by ykruger23,725 views
- 5:19
Zumba Fitness Basic Steps Demoby lovezumba18,103,937 views
- 0:56
sterkste kind op de wereldby tbwakeboard885,269 views
- 5:54
8 Complete buikspiertraining en coretrainingby 2getpersonaltraining32,348 views
- 0:49
BodyShake 16.5 Promoby JFree8013,613 views
- 0:36
Buikspieroefeningen Schuine Hoover Buikspierkwartierby buikspierkwartier2,798 views
- 5:01
"NIEUW" Buikspieroefeningen Voor Thuis.mp4by maikelkorbmacher2,763 views
- 0:21
Buikspieren trainenby Sportix0512,781 views
- 8:06
Buikspierkwartier - Gevorderde Training 4by OnlineSportschool444 views
- 12:45
Buikspierkwartier - Gevorderde Training 2by OnlineSportschool468 views
- 35:01
Yogaserie voor de buikspierenby YogaTijdschrift6,450 views
- 8:25
3 Super Oefeningen Voor Je Buikby ingevanhaselen27,442 views
- 7:13
Buikspieren trainen te Inzell (okt 2002)by arnaudvenema1,094 views
- 7:41
Personal Trainer: Een strak lichaam? Hoe te beginnenby 2getpersonaltraining8,265 views
hoelang duurt het ongeveer voor je zichtbare buikspieren hebt? :)
TheFrefa1994 3 months ago in playlist Meer video's van buikspierkwartier
werkt heelgoed, en precies op de momenten waarneer ik het nodig heb zeg je kom op, of nog 5 haha
YuunomiiNl 5 months ago
fijn tinessen zo :)
xPrincess4u 7 months ago
Snel een wasbordje kweken?!? voor de zomer?!? Kopiier dan onderstaande link naar je adresbalk en ontdekk het geheim!
paypro.nl/producten/Strakkebuikspieren_Kettlebell_Workout_Vrouwen_8kg_Kettlebell/4760/13581
Mr007bar 9 months ago
haha bedankt voor de lessen ! Ik moest wel lachen met mijn vriendin toen je als een zeehondje de rekoefeningen ging doen en zo inademde als een stier. haha.
maar thanks ! ;D
Liefs
andrea77732 9 months ago
pffft..zéér effectief..ik weet het zéker! Voel nu de buikspieren al!
ronfrancien 11 months ago
@mutedpker3 Eiwitten eten is goed voor dat je geen spierpijn daarna krijgt,
En voor de spieren Zoals biceps en triceps. Dus het hoort genoeg te zijn.
ToyDuty 1 year ago
als je sirieus wilt gaan trainen voor 6 pack moet je ook eiwitten eten, hoe belangerijk is dat? als je bijvoorbeeld 100 sit ups crush ups per dag doet 25 keer in ochtend middag avond voor slapen, is dat genoeg om een 6 pacjk te trainen?
mutedpker3 1 year ago
Idd prettig, doe het na het hardlopen een halve, dus 1 filmpje en daarna doe ik nog wat dingen op mijn fitnessbal!
Debsterr 1 year ago
thanx ,,goeie manier van lesgeven...
dinfluence30 2 years ago