Berimbau by chemiq

niektórzy uważąja że nie mam kregosłupa. sami oceńcie...

Category:

Sports

Tags:

• berimbau
• kręgosłup
• rozciąganie
• capoeira
• wyginanie
• stanie
• na
• rękach

[Elizabeth93xd]

uważam że masz kręgosłup ;)P hehe . pewnie musiałeś długo ćwiczyć a by osiągnąć taki efekt xDD

[djchemiq]

rozciąganie od zera do pewnego punktu zajęło mi 3 miesiące. jedno ćwiczenie, które zajmuje minutę i tak 3 serie dziennie przynajmniej 5 razy w tygodniu. teraz tylko pogłębiam rozciągnięcie ale już w inny sposób i nie tak często bo tyle narazie mi wystarcza :P

[franioz]

a kiedy zrobisz po ludzku berimbau czyli na bańce? xD

[djchemiq]

niedługo. już mi wychodzi ale muszę się otrząsnąć po malutkim wypadku. ustawiłem głowę za bardzo na czole i za mocno się wygiąłem. już myślałem że mi kregosłup pęknie ale jakimś cudem lekko się obróciłem i nic mi się nie stało :P

[kikut765]

Hyh masz kregosłup ;P ucz się hollowbacka

[djchemiq]

ja umiem chodzić już od kilkunastu lat i przykro mi że dopiero teraz nauczyłeś się tej umiejętności.

jak jesteś taki cwany to zaprezentuj swój berimbau a ja Ci pokażę swój aktualny żeby nie było (ten jakbyś nie zauważył jest sprzed ponad roku)

więc pochwal się jak Ty to umiesz jeżeli uważasz że jestem początkujący

[djchemiq]

nie tylko jeżeli chciałbyś to wiedzieś noobie

[KelDorOdyn]

no tak tak tak ty to zawsze kombinujesz dogury nogami xP