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Press Hombro Triserie con Jower Vilca

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Uploaded by on May 1, 2011

Press de hombros con mancuernas (pesado) 6 repeticiones + 10 repeticiones (peso medio) + 10 repeticiones con bajo peso.

Category:

Sports

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All Comments (10)

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  • no valen pura pinche madre pinche vato sin huevos y no sabe hacer ejercicio, primero enseñate a comer bien y luego ponto con un entrenador capacitadopinche vato vale madre

    y

  • Ese man q se esta diske cargando ese poko pezo esta bien chaketoso..... Y so conpanero esta asiendo brazo al cien jajajaja no manche ya ponguance serios lol

  • 1:20 buen trabajo de abdomen

  • mucho peso

  • :_

    

  • Pinches culos

  • q tontaso el otro ase toda la fuerza

  • cual es la logica de tanto peso en la primera, el que lo ayuda practicamente esta haciendo todo el esfuerzo, pero la intencion esta buena...

    

  • bien ahi misters

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