健美錦標賽 64歲長青男現肌肉
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All Comments (46)
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very hot guy
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还是匀称点好看,就我认为,长跑+适中的无氧运动,是最健康的健
身。 -
男人還是要多少有點肌肉比較好看,結實的身材到中年就可以和同齡
比的出來 很多男的三十多歲身材就鬆鬆垮垮的,身材健美的人看起來會比較年
輕 跟女孩子有練跳舞意思一樣。
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要讓肌肉變肥肉只不用一個月 要讓肥肉變肌肉最少要三個月
雖然不是提倡大家都去健美 但是維持健康健壯體態 64歲沒說也看不出來
不過任何事最好還是適中八分飽
似乎也有人為了勝出去用一些不太適合的藥品
傷了身就喪失健身原本的意義了
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Alway amazed how old people can be so healthy, I wish I can be half as strong a him when I'm 64
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鍛鍊.其實並不困難.
持之以恆.64歲了.還不間斷.這才令人佩服.
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7龍珠的龜仙人的感覺
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@lovetim2027 X2..
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我還以為0:37那位是64歲,,,,(驚
lpy031504 6 months ago 36
@enaronch 現在台灣弱雞的藉口已經從"肌肉男好噁心"變成""用藥過量"了嗎?
專心的去練吧 不要練不出來 就去隨意批評成功的人 那只是失敗者的藉口
william840205 7 months ago 24