Siatkówka Atak w Slo Motion cz.1
Loading...
Uploader Comments (Darkovsky1)
All Comments (28)
-
gdybyś jeszcze bardziej pochylił się podczas naskoku uzyskałbyś wiekszy zasięg :P a wiem co mowie. pozdro :) gz jumpa
-
@Darkovsky Mam 18 lat 180 cm wzrostu łapie 315 wyskoku mam około 85 cm;)
Jakie cwiczenie jest dobre zeby szybko mi przybyło z 20 cm wyskoku?:) fajnie by było przeczytac odpowiedz;p
Przy okazji jumpa masz sytego :D
-
nie ćwicząc siatkówki miałem w wieku 13 lat 50 cm ale gz wyskoku ;)
-
podziwiam to :D
-
dobra sypa :D
-
@sparki1237 Broń Boże nie ćwicz do przynajmniej 16-17 lat wyskoku, możesz sobie rozwalić stawy! Niby nic nie czuć, a po paru latach nie można już skakać ani grać w siatę. Ten zasięg w tym wieku jest dobry, tym bardziej, że w tym wieku dużo bardziej liczy się technika. Postaraj się grać ze starszymi, nauczysz się czytać grę dużo lepiej niż swoi koledzy, co da Ci wielką przewagę nad nimi. Przy okazji złapiesz technikę i przestaniesz się bać parkietu i piłki. Powodzenia!
-
@Darkovsky1 mam pytanie. mam 13 lat i jestem w szóstej klasie podstawówki. czy zasięg 2.90 w ataku to dużo? mam 1.70 wzrostu, ważę 57,58kg. w gim. chcę skakać z 3.10-3.20. co mi w tym pomoże?
-
Ej a robiłeś na stojąco na ziemi czy na drabinkach??
1:09
ATAKI NA ROZGRZEWCEby Darkovsky110,642 views- 0:06
Siatkówka Atak w Slo Motion cz. 2by Darkovsky16,189 views
- 2:13
Konkurs GWOŹDZIA Bartosz Kurek "Kuraś" 2010by tomashek9182,111 views
- 1:13
Atak na rozgrzewceby szafiks117,994 views
- 0:04
SIATKÓWKA ATAK, 172 CM WZROSTU, 328cm dosiężnaby Darkovsky145,504 views
- 0:33
Nokaut siatkarskiby miszczmiszczuf22,444 views
- 0:11
Tak się sadzi gwoździe;)!by newrefree32,581 views
- 0:34
SIATKOWKA ATAK GŁUSZYCAby liberopls5,370 views
- 1:31
Siatkówka plażowa. Bartman i Pliński w Krynicy Morskiej.by oko31323,034 views
- 1:57
Kilka ataków na 2,43 [siatkówka]by Miko132216,522 views
- 0:47
Rozgrzewka przed meczem 2 - mocny atak Kurkaby lukasz1409027,011 views
- 0:36
Zagrywka :Dby kowaluks10,705 views
- 8:39
Amatorska Siatkówkaby ropooh112,711 views
- 1:27
Ataki podczas rozgrzewki Resovia Rzeszówby Zicos610,236 views
- 0:26
Akcja zakończona silnym atakiem - Siatkówka Toruńby 0volleyballer015,368 views
- 2:58
Trening Siatkówkiby xmanius121114,353 views
- 0:42
Bartosz Kurek - best attack everby maciekwarro233,983 views
- 3:52
Wesoła strona siatkówki, czyli Mecz Gwiazd.by resoviak1733,653 views
- 3:56
Liga Światowa - trening Polaków we Wrocławiuby mmWroclaw18,005 views
- 2:07
Rozgrzewka - ataki siatkarskie :Pby lewek20137,337 views
Pozazdrościć wyskoku. Sorki za wcześniejsze niedowierzanie. Big up! ;)
filippo1294 7 months ago
@filippo1294
luz czasem gdy kamera jest z innej perspektywy może robić złudzenie;)
Darkovsky1 7 months ago
to samo pytanie chciałem zadać, ile razy dziennie i czy z ciężarkami?
Leq1883 10 months ago
@Leq1883 robiłem to kilka lat temu jak mialem ok 16 lat teraz mam 24 ;p ile razy dziennie? ile razy tylko miałem ochotę i czas a miałem dużo czasu i ochoty:) ćwiczenia bez cieżarków
Darkovsky1 10 months ago
No chłopie tylko pozazdrościć wyskoku :] Robiłeś jakieś treningi skocznościowe?
morhu09 1 year ago
@morhu09 za młodu ;P robiłem wspięcia na palcach i w miesiąc dało mi 30 cm po kilka latach był super dunks 3 ale tylko 5 cm przybyło
Darkovsky1 1 year ago