K-21 es un sistema recreativo-aeróbico basado en técnicas de arte marcial y combate deportivo americano. Trabaja la fuerza, resistencia y flexibilidad sin importar estado físico, edad o sexo. La seguridad física del practicante es lo primordial.
Sus beneficios son:
- Dominios de técnicas de arte marcial.
- Mejora de tono muscular.
- Mejora de la resistencia, fuerza y flexibilidad.
- Mejora de la coordinación corporal.
- Reducción significativa del stress.
www.cristianriva.com.ar
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