top secret fat loss SECRETO PARA BAJAR DE PESO ( me interesa tu opinion)

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[LOSPARCHO100]

primero. donde esta le entrada en calor? la sobreexigencia y la falta de control postural lesionara sin duda al alumno. lamentablemente la gente hoy en dia quiere bajar rapido de peso, y ese no es el camino...veo con perocupacion las nuevas tendencias, como profe de aerobics tengo que recibir m

uchas alumnas lesionadas por el taebo y otras gimnasias de moda. una pena. estudien , chicos, cuiden a sus alumnos!

[mikepuercoy]

@LOSPARCHO100 eso si que ni que, saludos

[hi5803617]

Hola muchas gracias por subir este video esta excelente!!! sola una pregunta cuando te refieres a tus demas videos por favor mencionalos para buscarlos y guardalos en mis favoritos...Muchas gracias.

[mikepuercoy]

@hi5803617 dale click en mi nombre y te aparecen

[maria97977]

Olaa emm que pasa si lo ago dos veces al dia 1 hora cuanto puedo llegar a bajar ??

[mikepuercoy]

@maria97977 hola, no es recomendable, recuerda que el sobreentrenamiento es malo, sobre todo si eres principiante. Es mejor que te alimentes sanamente y hagas esto una vez por dia, veras resultados rapidísimo.

[helenight11]

Pues me encanta!!!!

[dondiegoiav]

@LOSPARCHO100 La primera canción es de entrada en calor

Fuente : Mi profe de Body Combat

[allanisnixxer]

I have hypothyroidism and I've played basketball everyday. Now, I'm going to start that strategy too and after I'll tell you, guys, about the results in someone with hypothyroidism. I know, it is very important for me increasing exercises like that!

[belusablue]

toda la razon compañero, hoy en dia desafortunadamente los compañeros de zumba unicamente se preocupan porq la gente sude, sude y sude sin que el instructor se preocupe por el corazon de sus alumnas. Q tristeza que no cuiden las cuiden

[almiroapp]

muito bom 

[alyx19]

yo llevo haciendo esta rutina 2 semanas y se nota que funciona muy bien. lo único malo que tienen es el final, que dedican muy poco tiempo al estiramiento, ya que hay que estirar de 15 a 20 segundos cada músculo, y aquí no dan más de 10 segundos a cada uno. pero yo le doy a pausa y hago mis 20 segundos.

[alyx19]

@LOSPARCHO100 la entrada en calor es la parte 1, el chico dice: "let's warm up!" (vamos a calentar), por lo demás, tienes razón.

[daxusx]

muy bueno sos alguna de las personas que bailan en el video porque si lo eres te felicito!!!  tienes una excelente flexibilidad y fuerza!!

[14anonimas]

Bueniiisiimooooooooooooooooooo­oooooooooooooooo!!!!! me encanto !!

[MsDiegoalberto]

@LOSPARCHO100 pienso = que ud, io soy instructor de zumba y claro que esta que primero debe de existir un calentamiento previo del musculo, no es solo bajar de peso ES APRENDER A CUIDAR TU PROPIO CUERPO saludos