1,617 views
Watch this video in a new window
スカーリングⅨ
Br arm-straight scull】
平泳ぎのﾌﾛﾝﾄｽｶｰﾘﾝ＆ｽﾄﾛｰｸ
平浮きの状態で平泳ぎのキックを打ちながら、両腕を回内/回外さ せながら、ｱｳﾄｽｲｰﾌﾟとｲﾝｽｲｰﾌﾟを行う。
キャッチに入る前の段階のｱｳﾄｽｲｰﾌﾟから、ｷｬｯﾁへの切 り替えしの感覚が得やすいﾄﾞﾘﾙです。
BLOGも更新中：
http://blast50mfr19sec.blog...
Upgrade to Flash Player 10 for improved playback performance. Upgrade Now or get more info.
0 ratings
Sign in to rate
1,537 views
© 2010 YouTube, LLC