Fases del Calentamiento AMEI 1322

Valoro la iniciativa de dar a conocer la importancia del calentamiento previo, pero creo que estan un poco obsoletas hay nuevas formas y mucho mas entretenido e innovador de hacer el calentamiento recuerden que dado el alto indice de obesidad es importante reencantar a los jovenes en la actividad fisica y deportes

Buen vídeo, pero jode un poco que mi profesor dice que tenga aprenderlo de memoria :(

estemaldito entrenamiento me lo ha hecho hacer mi profesor de E.F, estoy artito de el, aunque es muy bueno e importante!

las rodillas las estas jodiendo con esos movimientos....

muy bueno...me tengo que aprender esto para el lunes! ..Nacho Medina el mejor profe de ed. fisica (haciendo un poco la pelota) ahh y el mas guapo! ..jajaj y simpatico etc, etc.. xD

Por cuanto tiempo hay q hacer cada uno de esos ejercicios???

muy bueno solo que las articulaciones como codo rodilla se llaman en bisagra o sea que no c recomienda hacer circundiciones en estas

Por fin! He estado buscando videos de calentamiento y todo eran bazofias, por fin he encontrado lo que quería!!! Un saludo y excelente video!

la circunduccion de rodillas tengo entendido que no es recomendable en el movimiento articular ya que se deven hacer movimientos tipicos de la rodilla como es la extencion y flexion si me pueden desir que tan cierto es eeso ya que por lo que se la circunduccion no es combeniente

muy bueno