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Ejercicios de musculación de espalda con mancuernas.

http://www.portalfitness.com http://www.portalfitness.tv Alberto Durán en este video nos explica una serie de ejercicios de espalda con mancuernas, para mejorar nuestros entrenamientos en la sala ...  
 
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zolkario (6 months ago) Show Hide
+4
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holas a todos exelentes los videos
pero kiero saber cuatos dias a la semana debo ir al gimnasio y que musculos ejercitar en una sola sesion y cuanto de descanso entre serie y serie debo tener es todo y por fa saquenme de esta duda
vanfermu (8 months ago) Show Hide
+21
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geniales las explicaciones ... sobre todo para los que practicamos en casa ...yo entreno siguiendo estas intrucciones exelentes videos
reidglar (8 months ago) Show Hide
+7
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video de mucha utilidad , ideal para dar comienzo a los ejercicios.

saludos.
alexbdn7 (9 months ago) Show Hide
 -4
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Muy bien el video, pero habeis metido ejercicios de hombro (trapezio) y de pecho..
Jandir9 (9 months ago) Show Hide
+1
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he visto todos los videos y me a ido de maravilla pero ahora alguien me dice como puedo hacer para ke esten bien marcados es ke tenia sobrepeso y fui poco a los ejercicios aerobicos y no se ke podria hacer alguien me responde por favor salu2
YESENIASODI (1 year ago) Show Hide
 -4
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Estos ejercisios anchan la espalda?
Tutifrutiti (11 months ago) Show Hide
+53
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no, lo que hacen es ENSancharla.
esponges (1 year ago) Show Hide
+14
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Todo un profesional, eso es todo.
Lo mejor es que son ejercicios que cualquiera puede hacer en su casa. Perfecto para principiantes.
daave94 (1 year ago) Show Hide
+4
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muy bueno.. ahora lo que yo quiero hacer, que es mi problema en si que mi postura de la espalda es encorvada , nose si me entiendan pero quiero hacer que mi postura sea correcta como logro eso?
yakandu (9 months ago) Show Hide
+1
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poco a poco segun haces los ejercicios, tras acabarlos, estira muy bien, y asi impediras que se te agarroten los musculos.

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