treino a 3 anos.. sempre tomei BCAA,, Wei..albomina.. suplementos.. como 5 bananas com Granola cedinho antes de treinar..to com 93 kilos 43 de braço ...dei inicio a um ciclo de oxadrolana..de 15.. pra min ta tudo bem cara....usar bamba é uma opção. só acho que quem toma.. sem saber oq ta fazendo ...
Muito bom .. um dos Melhores que já... cara to me rachando de rir kkkkk ----Ve se nesse Natal pede uma Deck pro Noel !! kkkkkkkkkkkkk