vincentjatko
Loading...
2
subscribers
3,763
video views
Uploaded videos
1-10 of 55-
Zartok posing
vincentjatko
244 views
Jag har lite trist, så tanten fick filma en latspread ett på natten med en dålig mobilkamera =)
-
stretcha!.mp4
vincentjatko
99 views
ett par av dom stretchningarna jag brukar göra då och då. jag har ingen som helst aning om dom är bra eller dåliga att göra, men jag är väl inte helt ovig, vilket innebär a...
-
zartok teknikmark frontgrepp.mp4
vincentjatko
87 views
jag kör tekniklyft med frontgrepp. läst en mycket bra blogg om hur man ska undvika att skada sig i övningen. tackar axon.
-
zartok seated row 140.mp4
vincentjatko
55 views
testade att köra på 140 kilo per arm också, ungefär lika tungt som dom innan ^^
-
zartok seated row 120.mp4
vincentjatko
20 views
seated row 120, kakorna får inte plats längre.
-
zartok seated row 100.mp4
vincentjatko
45 views
seated row 100 kg
-
zartok preacher 2.mp4
vincentjatko
24 views
en annan preachermaskin som man behöver lära sig för att tycka om =)
-
zartok preacher.mp4
vincentjatko
32 views
jag kör ett set preachercurls
-
zartok hammerrodd.mp4
vincentjatko
40 views
ett set hammerrodd. typ 60 per arm eller något sånt, har inte bra koll på vikterna här.
-
zartok hacklift.mp4
vincentjatko
51 views
hackliftningarna är djupa som fasen, maskinen gör att jag inte kan räta på benen då jag går riktigt djupt i början.
Play all(55)