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三郷NOSE 垂壁 青矢印
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三郷NOSE 垂壁 青矢印
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三郷 垂壁 白／
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ポイントはアンダーピンチへの持ち替え！・・・いやいやブラッシングですね〜！テクニカルムーブが面白い白／です。
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三郷垂壁白＋
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強引に抜けると１〜２級ではなくなってしまいますので設定ムーブを参考にしてください！ホールドは悪くないので３級くらい登れる方なら完登できなくても楽しめると思います。
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三郷105°壁 青□
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三郷105°壁 青□はデッドポイント色の強い課題です。リーチのない方は左足をスメアしていかないと届かない感じです。うまくいくと空中を移動する浮遊感を楽しめますよ！
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三郷NOSE 120°壁 赤＋
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120°壁の赤最難と言われている＋課題です・・・が、小学生のリーチでも登れますよ！足位置など参考にしてみてください！大里拓己くんのデモ動画です！
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三郷NOSE130°~140°ピンク20手
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三郷NOSE 130°壁 赤矢印
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130°壁 赤矢印です。ガバホールドをつないで登る快適ルートです。大きめのホールドに足を突っ張っていけば、気持ちよくフィニッシュできますよ！
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三郷NOSE 140°壁 白20手
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140°壁の白20手(5.11cくらい)です。スラブから通して登ってきたときに山場になるパートです。７手目、８手目、９手目のクロスムーブと１５、１６手目のアンダーマッチで体力を消耗しないようにムーブを工夫してくださいね。
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三郷NOSE 140°壁 水色×
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三郷NOSE 140°壁 水色×です。左側の壁を上手に使って傾斜をモロに受けないように登ってください。ホールドはかかりがいいので振りの練習に最適ですよ！
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三郷NOSE 130°〜きのこ 赤□
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三郷NOSE 130°〜きのこ 赤□です。傾斜を３種類またいで登りますので、振りやクロスムーブをおぼえたらぜひチャレンジしてください。難しくないのに登り応えがありますよ！
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