Canal de thicesario

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Primeiro Wod do open Crossfit games.

Máximo de repetições em 7 min. de burpee.

7 min.

Caique e Marquinhos numa batalha sangrenta

Treino realizado em parceria do CETF e STRONG ROPE.

Agradecimento especial:

Treinador Julio Mariano e Treinador Marcel Ligero.

Em breve curso de R...

Treino Funcional personalizado realizado na sala de musculação.

Treino de força e potência.

TREINE DE VERDADE!!!

TREINE SEM ATALHOS!!!

EM QUALQU...

http://www.juliomariano.com.br

O exercício consiste em alguns movimentos integrados com uma barra olímpica e anilhas, totalizando 50kg. Os movimentos são: Levantamento Terra + Re...

UM SUSTO MUITO ENGRAÇADO!!

8-month-old Micah (a boy) laughing hysterically while at-home daddy rips up a job rejection letter. Check out the other "Baby Laughing Hystericall...

Circuito cardiovascular usando o exercício Swing com kettlebell - CETF / SP.

TREINE DE VERDADE!!!

TREINE SEM ATALHOS!!!

This is a modified technique for reverse hypers to make it easier to keep a neutral spine to avoid unwanting shearing on the disks. Great exercise ...

Desafio realizado em no CETF - Jan./2012.

Thiago Cesario, Almir Barbosa e Carlos Henrique.

TREINDE DE VERDADE!!!

TREINE SEM ATALHOS!!!

Preconceito e ojeriza de uma mente canina.

Exercícios educativos de LPO.

Treino realizado pelos professores Thiago Cesario e Almir Barbosa no CETF/SP.

TREINE DE VERDADE !!!

TREINE SEM ATA...

Treino cardiovascular realizado em 2 circuitos de força e potência. CETF/SP - Brasil.

Materiais utilizados: Barra Olímpica / Rope / Kettlebells.

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See snapshots of Pyrros Dimas snatch sequence at 200 training Hall Games , 1 week out from competition. highest snatch was 182.5 or 183kg.

http://www.pausetoplay.blog...

Garfield and Friends (no Brasil, Garfield e Seus Amigos e em Portugal, Garfield e Amigos) é uma série de desenho ...

Treino Funcional do atleta Claudio Gusela se praparando para o IRONMAN 2012.

Força e Potência.

Treinador: Thiago Cesario

CETF - Centro de Treinamen...