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骨格ストレッチ

http://joiretch.jp/

「骨格ストレッチ」は、　久永陽介氏の２０年に及ぶセラピスト、トレーナーとしての経験と­、オリンピックの体操選手やプロ野球選手、大相撲の力士など数々­のトップアスリートのからだのケアを通じて生まれたものです。 　

彼らは、毎日のハードな練習でひざや腰、手首な...

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体操 5 videos

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  ストレッチ（肩こり）

  自分でできる方法

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  ストレッチ（腰痛）

  自分で行う

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  『股関節をほぐせ』進化したストレッチ～ニューストレッチプログラム

  twitterID： @konradyuki　ニューストレッチプログラムを年配の方向けにアレンジした『ハー­モニー体操』のワークショップが草津温泉で行われます。2011­年10月17日〜19日です。100歳の方でも楽々。くつろぎに­いらっしゃいませんか？詳しくは　http://www.kusatsu...

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  ラジオ体操第１・第２

  ラジオ体操第１・第２

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