@TheLeGioN1234 nu este nevoie de roll la distanta aia mosule...pt ca este o saritura mai mult statica..intelegi se amortizeaza din picioare...bn e este micutz dar nu cred ca lar afecta...roll se foloseste la sariturile mai de inaltime si sariturile care sunt in viteza....
in astfel de sarituri se necesita roll pt a nu leza ligamentele tendoanele de la glezna genunchii coloana mai ales