Dicas de Suplementação e Treinamento
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3 hours ago
NoShotgun - PRE WORKOUT- como tomar e dicas!
Quando tomar NOSHOTGUN?
Como ele é um NO2, o consenso entre todos nós que usamos este suplmento é tomar ele 30 minutos antes do treino e 1:30h a 2:...
suplementoecia
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3 hours ago
Shake-Pós Treino - Como tomar? Como tomar Proteina? Qual Proteina usar? Dicas
Suplementos Utilizados:
Proteina Gold Standart
Glutamina
Maltodextrina
Procure sempre um nutricionista antes de começar a tomar qualquer tipo de s...
suplementoecia
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@marshmallows360 Show de bola amigo, otima proteina, com ctz vai ter excelentes resultados! se tiver uma dieta legal é claro.
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3 hours ago
Lipo 6 Black - Como tomar? Dicas e Efeitos
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suplementoecia
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@L7kng nao deve tomar, o lipo ele tira a retenção hidrica do musculo, deixa o musculo mais definido, o jack, por causa da creatina ele vai dar uma retenção hidrica no musculo, e fora que é muito estimulante para o corpo, ou vc tma um, ou outro, ambos tem objetivos diferentes. nao aconselho!
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1 day ago
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1 week ago
Como tomar Jack3d? Efeitos e Dicas!
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suplementoecia
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@STFPlaysonLK sim ebay e iherb.com o ebay vc tem q saber de quem compra, nao tem erro, abraços!
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2 weeks ago
Tipos de Exercícios Aeróbicos
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suplementoecia
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@masijo9 colageno e beber bastante agua amigao, abraços!
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3 weeks ago
Dicas - Definição Muscular e Emagrecimento!
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suplementoecia
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3 weeks ago
Glutamina - Como tomar Glutamina? O que é? Qual efeito?
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suplementoecia
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@RodLacAqq pode ser em po, desculpe a demora por responder. Pode tomar ela junto com o Shake! Eu tomo o Shake antes de dormi tb, so que no shake eu uso, albumina, proteina isolada e glutamina.
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3 weeks ago
O que è Drop Set? Como fazer? Porque utilizar?
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suplementoecia
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@Alandecarli vc pode fazer 3 series de drop set, intervalo de descanso de 30 a 40 seg, Abraços!
About Dicas de Suplementação e Treinamento
@Voidzin sim, foi o que eu disse no video, nao sei se foi nesse ou em outro, o ideal é para em torno de 1 mes para que os efeitos nao começe a diminuir. isso vale para qualquer suplemento estimulante.