smari57's channel

träna

smari57 added to a playlist

1. Get six pack abs in 6 minutes on your couch. Works Fast!
2. Joanna Hall: 5 minute cardio workout
3. Quick Fit Micah: Warm Up - Part 2
4. Styrketräning - bröst, axlar, armar - lutande hantelpressar
5. Styrketräning - mage - Rysk höfttvist
6. Styrketräning - mage - Sideböjning med hantel
7. Styrketräning - rygg, axlar, mellersta & nedre kappmuskeln
8. Styrketräning - rygg - Skivstångsrodd
9. Styrketräning - Triceps - Liggande tricepsextension