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公園で
runnermasa
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第１回皇居クリーン駅伝 おまけ３
runnermasa
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大きなゴミ回収しましたっ！
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第１回皇居クリーン駅伝 おまけ２
runnermasa
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麻ちゃんゴール
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第１回皇居クリーン駅伝 おまけ１
runnermasa
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第１回皇居クリーン駅伝 おまけ１
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第１回皇居クリーン駅伝４
runnermasa
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表彰式の様子です。
皇居３周を１時間を切っってしまうなんて、凄すぎる
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第１回皇居クリーン駅伝３
runnermasa
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ゴミ回収の様子。
我が家も回収してくれませんか？？
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第１回皇居クリーン駅伝２
runnermasa
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大きなゴミがありました。
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第１回皇居クリーン駅伝１
runnermasa
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第１回皇居クリーン駅伝のスタートの様子です。
宮地藤雄代表が、ランナーに皆さんに大会の説明しています。
この後、スタートですよ！
アットホームで手作り感のあるところいいですね！
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20091003土浦花火大会
runnermasa
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2009年10月3日に開催した土浦花火競技大会の様子
6号線を通過中に撮影、色とりどりの花火に感動していました。
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心臓マッサージ
runnermasa
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走行中のランナーが突然倒れた場合の心臓マッサージの対処方法を説明します。
あなたは、意識を失って倒れた人の安全性を確保しながら、周囲の人に協力を仰いで（救急車を手配、ＡＥＤの準備）直ちに心肺蘇生術を行います。
人工呼吸２回に、心臓マッサージを３０回を１セットとして救急車が到着するまで行います。
途中周囲の人と協力しながら行います。
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