reibax's channel

Tre av mine favorittøvelser i styrkerommet.

Øvelse 1: Planken 20 rep x 3

Øvelse 2: Sidemannen 16 rep x 2

Øvelse 3: Triceps fra helvete 6 rep x 4

Josu Erkizia, Ioseba Rojo eta Xabi del Valek egindako bidaia 2010ean Norvegian eskiatzeko.