raymondprime's channel

She sang this song to perfection.

05/03/2008 06:39 - Olahraga

Peregangan untuk Cegah Cedera

Liputan6.com, Jakarta: Peregangan atau stretching adalah satu dari sekian banyak geraka...

06/02/2008 07:12 - Olahraga

Latihan Push Up Bersama Ade Rai

Liputan6.com, Jakarta: Push up adalah latihan paling populer serta mudah. Olah raga i...

31/10/2007 08:19 - Olahraga

Ade Rai: Tiada Kata Terlambat untuk Berolahraga

Liputan6.com, Jakarta: Fitnes adalah aktivitas kebugaran yang melibat...

06/08/2008 06:16 - Olahraga

Latihan Beban untuk Melatih Otot Lengan Depan

Liputan6.com, Jakarta: Ada anggapan, latihan beban hanya untuk pria da...

Untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengatur pola makanan dibarengi dengan aktivitas yang cukup. Latihan yang bisa dilakoni adalah cardio exer...

Karbohidrat merupakan sumber tenaga. Makanan mengandung karbohidrat yang masuk dalam tubuh akan diubah menjadi zat gula. Hormon insulin dalam darah...