ratazong22's channel
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bei der arbeit teil 1
ratazong22
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nur dummes gequatsche
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bei der arbeit teil 2
ratazong22
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weiter gehts und wieder nur blödsinn im kopf
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meine ersten übungen an den ringen
ratazong22
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erstes ringtraining. l-sit bzw. v-sit und dips. bulgarian dips??? naja wer weis
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feats of strength v1.1
ratazong22
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Ich habe dieses Video unter http://www.youtube.com/editor erstellt.
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handstandlaufen v1.1
ratazong22
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Ich habe dieses Video unter http://www.youtube.com/editor erstellt.
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freestyl am reck
ratazong22
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eine art kleine kür am reck, viel spaß beim gucken
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human flag v2.0
ratazong22
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neue aufnahme der menschlichen flagge! bessere ausführung, sieht gut aus ;)
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Expander-trainings-anleitung(chest expander tutorial)
ratazong22
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mit einem leichten expander zeige ich hier die wichtigsten übungen mit diesem tollen, altmodischen trainingsgerät. man sollte es nicht unterschätzen, es spricht die muskeln...
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Handstand und co.
ratazong22
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hoffe euch gefallen die bilder, denn ton gibts leider keinen :(
naja wird alles noch, irgendwann!
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einarmige liegestütz mit einem bein
ratazong22
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die ausführung hat schonmal besser ausgesehn, aber 16 wiederholungen ohne sich an zu strengen is nen anfang ;)
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