Rafael Takahace, conhecido como Rafinha. Teve seu primeiro contato com a escalada em 2003, participando de campeonatos escolares, organizados nos Colégios Magno, Vila, Júlio Mesquita e Vera Cruz. Atualmente, realiza seu treinamento 4 vezes por semana com duração de 3 a 5 horas, focados na melhoria de posicionamento, resistência e força de explosão.
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Rafael Takahace, conhecido como Rafinha. Teve seu primeiro contato com a escalada em 2003, participando de campeonatos escolares, organizados nos Colégios Magno, Vila, Júlio Mesquita e Vera Cruz. Atualmente, realiza seu treinamento 4 vezes por sem...