chaîne planetemuscle
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planetemuscle
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C'est une vidéo ou j'exécute un exercice de leg extention dans le gigagym de saint Jean de Védas avec un travail en dégressif
Après avoir fait d'autres séries je fais une...
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Arrière épaule banc incliné.AVI
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Séance private gym épaules du 9 octobre 2010
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Elevation antérieur 60 kg.AVI
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Séance private gym épaules du 9 octobre 2010
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Elevation antérieur 50 kg.AVI
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Séance private gym épaules du 9 octobre 2010
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Elevation antérieur 40 kg.AVI
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Séance private gym épaules du 9 octobre 2010
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Elevation latérale poulie dégressif
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Séance private gym épaules du 9 octobre 2010
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Série dégressive Elev lat 3.AVI
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Séance private gym épaules du 9 octobre 2010
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Série dégressive Elev lat 2.AVI
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Séance private gym épaules du 9 octobre 2010
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Série dégressive Elev lat 1
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Séance private gym épaules du 9 octobre 2010
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3 répétitions Developpé haltère assis 50 kg.AVI
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Séance private gym épaules du 9 octobre 2010
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