hola para eso no tengo ningun video en concreto, conozco un chico q tb tiene q ir pasando pruebas fisicas un avez al año, debes prepararte lo q t vayan a pedir, a el le piden hacer tantos abdominales y flexiones y se prepara eso tb le piden nadar en determinado tiempo etc.... sino simplemente lo q puedes ir haciendo es rutinas d intervalos yo solo tengo una, quiero colgar mas, pero en internet tienes bastantes videos sobre eso, estas rutinas mira q yo tengo un video q explico de q van, pues ayudan a coger mas resistencia al cuerpo frente al ejercicio, de hecho fueron diseñadas al principio para los atletas profesionales para ayudarles a coger mas resistencia

Ehh no me gusta el nuevo diseño de canales :/

holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! bendiciones!!!

It's about to end... :)

gracias por la invitación..espero podamos seguir compartiendo, bendiciones¡¡

U can find crazy people :S not gd crazy

wwwwaaaaaassssssuppppppp girrll!!! :D

:D

Thanks so much for the comment. I'm glad you like the American English pronunciation videos!

I mean "Your"... geeze, now my English is going bad, lol.