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《PAEONIA 沛妮爾》美的花園 / 拳瑜珈 - 消除水腫
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若是氣血受到阻塞,廢物容易囤積在體內,進而引起排泄異常、骨質疏鬆、畏寒、不孕等現象。
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《PAEONIA 沛妮爾》 美的花園/拳瑜珈 - 胸部上挺集中
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漂亮的胸型,比起罩杯大小更重要,如果在胸側旁邊,多出了兩塊副乳,穿上細肩帶上衣,就不美觀。
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《PAEONIA 沛妮爾》美的花園 / 拳瑜珈 - 瘦腿
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膀胱經就是掌管泌尿排泄的大將,若是把體質調整到較佳的機能狀況,就不容易發生復胖的機率,也能改善一到傍晚就容易雙腿笨重的問題。
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《PAEONIA 沛妮爾》 美的花園 / 拳瑜珈 - 瘦臀
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想讓臀部線條漂亮,就得放鬆我們膀胱經這條經絡,而且在改善臀部線條的同時,還能改善坐骨神經痛、便秘、痔瘡、頻尿等症狀問題。
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《PAEONIA 沛妮爾》 美的花園 / 拳瑜珈 - 瘦腰
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肥胖不但造成身體器官的負荷,也容易引起內分泌失調,進而引起情緒上的歇斯底里,還會加速老化。
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《PAEONIA 沛妮爾》美的花園 / 拳瑜珈 - 瘦手臂
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如何去檢測自己的手臂會不會過粗呢? 把手臂往兩側展開打平,如果手臂的肉肉下垂度超過 1.5 公分,就算是過粗了。
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《PAEONIA 沛妮爾》 美的花園 / 拳瑜珈 - 瘦臉
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小小的巴掌臉,是人人稱羨並喜愛的,而大臉的形成,除了先天因素與浮腫之外,最大的原因,就在於我們兩頰齒間咬合區塊的咀嚼肌。
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《PAEONIA 沛妮爾》 美的花園/拳瑜珈 - 調整體態
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每天都可練習十分鐘,慢慢持之以恆,就能見到美麗的成果。
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《PAEONIA 沛妮爾》 美的花園 / 拳瑜珈 - 鼻過敏
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容易過敏的朋友,除了要改變飲食習性以外,也要試著改變性格,學習放下,用正面的態度去面對身邊週遭的人、事、物。
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《PAEONIA 沛妮爾》 美的花園 / 拳瑜珈 - 增強抵抗力
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增強抵抗力(喉嚨痛,感冒):紫錐花、抗氧化營養素,如維生素 A、C、E、葡萄子、鋅、輔酵素 Q10 等。
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