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Schultertraining mit Berend Breitenstein

Schultertraining mit Berend Breitenstein mit folgenden Übungen - Nackendrücken, Seitheben auf der Schrägbank und Schulterheben mit der Langhantel.

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Schulter 3 videos

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  Schultertraining mit Ralf Szeny

  Schultertraining mit Ralf Szeny mit folgenden Übungen - Frontdrücken mit Langhantel, Seitenheben vorgebeugt, Seitheben im Stehen, Aufrechtes Rudern.

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  Schultertraining Armin Scholz

  Schultertraining mit Armin Scholz mit folgenden Übungen - Seitenheben, Schulterdrücken, Reverses Seitheben am Butterfly, Nackendrücken, Reverses Se...

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Armtraining mit den BMS-Sportlern Armin Scholz und Berend Breitenstein

Armtraining mit den BMS-Sportlern Armin Scholz und Berend Breitenstein. In dem BMS-Video werden verschieden Trainingsübungen im Bodybuilding vorges...

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Bizeps 2 videos

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  Armtraining mit dem BMS-Sportler Ralf Szeny

  Armtraining mit den BMS-Sportler Ralf Szeny. In dem BMS-Video werden verschieden Trainingsübungen im Bodybuilding vorgestellt: Kurzhantel-Curls, La...

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BMS-Athleten Berend Breitenstein und Ralf Szesny beim Rückentraining

Die BMS-Athleten Berend Breitenstein und Ralf Szesny zeigen Bodybuilding und Fitnessübungen zum Rückentraining wie Kreuzheben, Klimmzüge, Rudern am...

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Rückertraining 2 videos

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  BMS-Athleten Armin Scholz und Berend Breitenstein beim Rückentraining

  Die BMS-Athleten Armin Scholz und Berend Breitenstein zeigen Bodybuilding und Fitnessübungen zum Rückentraining wie Überzüge mit der SZ-Stage, Über...

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