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May 9, 2008
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2011夏季目標 :
天天長泳2km以上,到邊皆採用自由式轉身技術
7月長泳目標達成,目前4公里/天
8月初一時興起跑步...受傷,整個8月報銷....夏天結束了
2011年初目標 : 自由式轉身 (已達成)
不知道能不能上手,姑且試看看吧
沒啥信心但有一點可以確定
那就是俺又要喝很多水了,慘哪~~~
自學蝶式記錄：
自2008年4月中旬發現網上有很多豐富免費又實用的游泳教學資
一開始身邊沒有高手可以請教,常常顧了手就忘了腳,留意了腳又疏
因此開始了不定期的拍攝紀錄,把影片上傳到這一方面是方便泳友以
因為我沒有游泳底子所以游得很不好,也是猶豫過是不是在獲得建議
干溫蛤 ↖(^ω^)↗
另外
附上網上的一些教學資源,很實用喔 ! !
☆ 日本水泳連盟監修 " 萩原智子 " 四式示範
youtube上有此系列教學影片
水下攝影拍得超級棒,吸引無數人學習游泳
☆ e世代游泳課
台北市立仁愛國中製作的四式教學
先分開講解手腳動作,最後再整體配合的解說方式很棒,超級推薦
web.jajh.tp.edu.tw/physical/e/
☆ google " 國立教育資料館 " 找到後,進去照下面的點擊順序來下載超讚的游泳教學影片
1. 教育影片
2. MOD免費下載
3. 健康與體育
4. " 游泳(一) ~ 游泳(四) "
本系列全部共四集,水上水下畫面都有,值得一看
☆ 義傑體育課游泳篇
youtube上有此系列影片 :
jiv7Kd52-YU 上集
EwL8YfgJiFk 下集
示範者都超讚的,而且水下動作拍得超棒
☆ 游泳教学视频
youtube上有此系列教學影片 :
PP31sLX1cmg 蝶泳
ByDUFbtqy38 自由泳
BIk4v8xedJ8 蛙泳
vho2UYLVjCQ 仰泳
☆ 完整游泳技巧教學
youtube上有此系列教學影片 :
01爬泳教學示範 6ziFqvOfKFU
02蛙泳教學示範 eJbV1rN6390
03仰泳教學示範 LMHXnc_RGsk
04蝶泳教學示範 2ZTyQ4L9mv8
05爬蝶蛙．出發技術 gBahC1oS_sY
雖然片中有些技巧已經過時,但對初學者來說,還是值得一看的
☆ 游泳蝶式示範影片 (莫婉蘭示範)
youtube上有此教學影片 :
y5p9p4oPWUg
☆ 江秀春教練蝶式示範
youtube上有此系列教學影片
共三段,很多很有用的分解練習示範,可以去池子裡多多練習這些分
☆ 有很棒動畫的日本教學網頁
www10.ocn.ne.jp/~tetuyan/michi
☆ 教你游泳，不會游的看了包你學會！
youtube上有此影片 : JOOM40ml8HY
四式動畫有很多視角可供欣賞觀摩,很不錯
☆ 水泳動画
swimnet.jp/movie/
☆ 游泳論壇
www.lifesaving.tw/swim/index.h
超棒的教學解說,用心看能有很多收穫
==========================
另外要特別感謝莎拉老師跟odette , lcs , 海餅干泳友以及許許多多多泳友網友們的真誠建議與鼓勵,感謝大家
最後...純粹是友情推薦啦
友情推薦一:
大新店游泳池讚啦~~~教練很不錯喔,很樂意跟泳友討論游泳學習
ps:最近又添購了大朋友小朋友都愛玩的xbox的體感遊戲供泳
www.facebook.com/pages/大新店游泳池/
友情推薦二:
常去大新店游泳池的泳友如果想學習游泳,可以跟白教練聯絡
地點 : 北市南區/北縣新店
意者請洽 "白教練" . 0918-093108
msn : peter218348@hotmail.com(歡迎加入,交
facebook : peter 白安凱 白教練
個人簡歷：高雄市分齡游泳代表隊 ／ 新竹中學游泳隊 ／ 實踐大學游泳隊 ／ 629期水上救生協會救生員 ／ 84年北市游泳教練 ／ ＡＣＣ救生員
==========================
以上純粹是友情推薦,,偶沒有收廣告費的喔↖(^ω^)↗
新店地區的朋友可以參考看看
天天長泳2km以上,到邊皆採用自由式轉身技術
7月長泳目標達成,目前4公里/天
8月初一時興起跑步...受傷,整個8月報銷....夏天結束了
2011年初目標 : 自由式轉身 (已達成)
不知道能不能上手,姑且試看看吧
沒啥信心但有一點可以確定
那就是俺又要喝很多水了,慘哪~~~
自學蝶式記錄：
自2008年4月中旬發現網上有很多豐富免費又實用的游泳教學資
一開始身邊沒有高手可以請教,常常顧了手就忘了腳,留意了腳又疏
因此開始了不定期的拍攝紀錄,把影片上傳到這一方面是方便泳友以
因為我沒有游泳底子所以游得很不好,也是猶豫過是不是在獲得建議
干溫蛤 ↖(^ω^)↗
另外
附上網上的一些教學資源,很實用喔 ! !
☆ 日本水泳連盟監修 " 萩原智子 " 四式示範
youtube上有此系列教學影片
水下攝影拍得超級棒,吸引無數人學習游泳
☆ e世代游泳課
台北市立仁愛國中製作的四式教學
先分開講解手腳動作,最後再整體配合的解說方式很棒,超級推薦
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☆ google " 國立教育資料館 " 找到後,進去照下面的點擊順序來下載超讚的游泳教學影片
1. 教育影片
2. MOD免費下載
3. 健康與體育
4. " 游泳(一) ~ 游泳(四) "
本系列全部共四集,水上水下畫面都有,值得一看
☆ 義傑體育課游泳篇
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jiv7Kd52-YU 上集
EwL8YfgJiFk 下集
示範者都超讚的,而且水下動作拍得超棒
☆ 游泳教学视频
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ByDUFbtqy38 自由泳
BIk4v8xedJ8 蛙泳
vho2UYLVjCQ 仰泳
☆ 完整游泳技巧教學
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01爬泳教學示範 6ziFqvOfKFU
02蛙泳教學示範 eJbV1rN6390
03仰泳教學示範 LMHXnc_RGsk
04蝶泳教學示範 2ZTyQ4L9mv8
05爬蝶蛙．出發技術 gBahC1oS_sY
雖然片中有些技巧已經過時,但對初學者來說,還是值得一看的
☆ 游泳蝶式示範影片 (莫婉蘭示範)
youtube上有此教學影片 :
y5p9p4oPWUg
☆ 江秀春教練蝶式示範
youtube上有此系列教學影片
共三段,很多很有用的分解練習示範,可以去池子裡多多練習這些分
☆ 有很棒動畫的日本教學網頁
www10.ocn.ne.jp/~tetuyan/michi
☆ 教你游泳，不會游的看了包你學會！
youtube上有此影片 : JOOM40ml8HY
四式動畫有很多視角可供欣賞觀摩,很不錯
☆ 水泳動画
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☆ 游泳論壇
www.lifesaving.tw/swim/index.h
超棒的教學解說,用心看能有很多收穫
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另外要特別感謝莎拉老師跟odette , lcs , 海餅干泳友以及許許多多多泳友網友們的真誠建議與鼓勵,感謝大家
最後...純粹是友情推薦啦
友情推薦一:
大新店游泳池讚啦~~~教練很不錯喔,很樂意跟泳友討論游泳學習
ps:最近又添購了大朋友小朋友都愛玩的xbox的體感遊戲供泳
www.facebook.com/pages/大新店游泳池/
友情推薦二:
常去大新店游泳池的泳友如果想學習游泳,可以跟白教練聯絡
地點 : 北市南區/北縣新店
意者請洽 "白教練" . 0918-093108
msn : peter218348@hotmail.com(歡迎加入,交
facebook : peter 白安凱 白教練
個人簡歷：高雄市分齡游泳代表隊 ／ 新竹中學游泳隊 ／ 實踐大學游泳隊 ／ 629期水上救生協會救生員 ／ 84年北市游泳教練 ／ ＡＣＣ救生員
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以上純粹是友情推薦,,偶沒有收廣告費的喔↖(^ω^)↗
新店地區的朋友可以參考看看
Country:
Taiwan
Channel Comments
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everybodyswim1
(2 years ago)
:-) You are a swimmer!
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yuansac26
(3 years ago)
非常之欣赏你的蝶式紀念集～ 真的是很好的记录o
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