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muscule18

Chaîne de muscule18

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10,289 video views
  • Thumbnail 1:07
    7 hours ago

    120kg développer coucher

    une barre a 120kg pour 63kg de poids de corps

    10,275 views

    muscule18 muscule18 uploaded
    • 7 hours ago
      muscule18 muscule18 commented:

      pour te reponde kane93100 je mentraine sous troi forme différent 1lourd (serie court ) la 2eme c'est du milourd donc a 70% du maxi (serie de 6rep ) puis la 3eme en volume (serie long 10 15) voila

  • Thumbnail 0:17
    7 hours ago

    125kg dévelloper coucher

    qualif france pour Valentin 65kg de poids de corp pour une barre a 125kg 16ans junior 1

    0 views

    muscule18 muscule18 uploaded
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