mayragraciela1's channel

hola edgar me gustaria aserte una pregunta . mientras mas hago estos ejercicios mas efecto me hace ?????'o solo tengo q hace lo justo es q soy una chica q de la cintura para abajo soy muy delgada y eso no me gusta y no me permite estar agusto con mi cuerpo contestame por fa gracias

@rupper1984 hola andino espero q me puedas ayudar cuantas veces al dia tengo q repetir el video de los 8 aminutos

o con 8 minutos al dia es suficiente.y yo uso peso en los tobillos no se si lo estoy hacieno bien o crees q tengo q dejarlos po

q buenos estos videos tienes alguno para levantar gluteos y piernas gracias

como se q estoy haciendo bien los ejercicios ??'

alguien me puede desir como se q estoy haciendo bien los ejercicios

hola me pueden decir como se q estoy haciendo bien los ejercicios ???

hola sera q puedes enseñarnos uno de esos peinados tan lindos gracias

hola mira me cuesta tanto memorizarme las palabra en ingle como puedo hacer para que no se me olviden ?'??