mantoku1 さんのチャンネル
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腕トレ(アックス）
mantoku1
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130度の壁にキャンパス・トレーニング用の
厚さ4cmのタルキをを付けて、それを足ブラ、腕のみで上下する
単純なトレーニング
身体を振れば易しくなる
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岩泉 丹洞岩の氷柱アイスクライミング
mantoku1
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2012年2月岩手県の岩泉町 丹洞岩の氷柱ドラゴンを登る
撮影 旅館岩泉 工藤氏
http://love.ap.teacup.com/tokutoku/(徳べえのクライミング日誌）
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ロープ１本で作る簡易ハーネス
mantoku1
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ロープ径は１０ｍｍ以上を使用
長さは体型により調整
絞めは遊びのないように結ぶ
http://love.ap.teacup.com/tokutoku/478.html(徳べえのクライミング日誌）
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津波から逃れていた漁船が帰港する
mantoku1
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地震直後津波から被害をなくするため、沖に出て避難していた漁船が3日ぶりに帰ってきた。
港には壊されたコンクリの破片や、建物の残骸がまだ残っている。
スクリュウが、それにぶつかったり船に当たれば、損害が拡大する。
寒さ対策と食べ物が万全でなくつらかったとのことだった
徳べえのクライミング日誌
http://love.ap.te...
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大地震後の大津波２
mantoku1
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2011年3月岩手県洋野町種市漁港
[徳べえのクライミング日誌
http://love.ap.teacup.com/tokutoku/]
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大地震後の大津波
mantoku1
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２０１１年３月岩手県洋野町種市漁港
津波災害
徳べえのクライミング日誌
http://love.ap.teacup.com/tokutoku/
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大地震後の大津波１
mantoku1
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２０１１年３月津波 岩手県洋野洋種市漁港
徳べえのクライミング日誌
http://love.ap.teacup.com/tokutoku/
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小屋トレ3(筋トレ）
mantoku1
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(徳べえのクライミング日誌）http://love.ap.teacup.com/tokutoku/
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小屋トレ１・２(ルーフ、トラバース）
mantoku1
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(徳べえのクライミング日誌）http://love.ap.teacup.com/tokutoku/
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小屋トレ5(アックス）
mantoku1
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徳べえのクライミング日誌http://love.ap.teacup.com/tokutoku/
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