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物理治療師簡文仁表示：身心會互相影響，若肌肉太緊繃，導致循環­系統運作不佳，就容易影響心情與睡眠，在失眠的情況下壓力更大，­又讓全身更緊繃，成為惡性循環。他利用口訣:想想美好，多做操。­出出鳥氣，砍手刀。抖抖身體，跺跺腳。轉轉煩惱，隨手拋。帶領現­場師生練習樂動紓壓操，配合呼吸與肢體律動，達到沈澱情緒...

改變是痛苦的 但只是一陣子

不改變也是痛苦的 但卻是一輩子

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"中視" 2011-10-21 100年度電視金鐘獎-陶子脫口秀

(超視) 非關命運 2011.10.6.

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(超視) 非關命運 2012.3.1.

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