Upload
1,159

Subscription preferences

Loading...

Loading icon Loading...

Working...

Lindanieuws

LINDA. | GYMMEN MET ARIE... EN EEN BANK

8,694 views 9 months ago
Iedere woensdag heeft Arie Boomsma een paar fijne oefeningen voor jou. Dit keer heb je niet meer nodig dan een paar goede sportschoenen en een bank.

En die bank wordt goed onder handen genomen.

Herhaling
Het is de bedoeling dat je alle oefeningen die Arie doet, 16 à 20 keer herhaalt. Probeer eerst altijd boven de 10 herhalingen te komen. En onthoud hoeveel keer herhalingen je de vorige keer deed, zodat je kunt proberen er net een paar meer te doen.

Dit is de truc
Een trucje van de meester om jezelf te blijven verbeteren: 'Stop nooit bij even aantallen, dus niet bij 16 maar bij 17'.

Twitter
Ga jij met de oefeningen van Arie aan de slag? Laat ons via Twitter en hashtag #gymmenmetarie weten hoe het gaat.

www.lindanieuws.nl Show less
Read more

Leuke mannen in de iPhone app Play

Iedere week komt er een nieuwe leuke man in onze iPhone app die je een complimentje geeft.

Je kunt de app downloaden in de appstore.
Loading...
Working...
to add this to Watch Later

Add to