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עופר שגן סרטון תמונות מהאי ונואטו

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החברה לידידות יפן ונואטו

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SHAGAN OFER CHIEF IN VANUATU ISRAEL T.V ( HEBREW )

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צ`יף שגן עופר מקבל תואר באי טאנה, ונואטו

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צ`יף שגן עופר בטקס הריגת חזיר ונאום טאנה ונואטו

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עופר שגן טלויזיה גרמנית

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Chief Shagan Ofer,Pig Killing Ceremony Vanuatu

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Ofer Shagan White Chief In Vanuatu_GERMAN _TV

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Chief Shagan Ofer , pig killing & speech in TANA VANUATU

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שגן עופר תורם מערכת מים באי ונואטו

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עופר שגן צ'יף ישראלי בונואטו - רואים עולם

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הצ'יף הישראלי עופר שגן ונואטו טלויזיה מקומית

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צ'יף עופר שגן בטקס מסורתי של הריגת חזיר באי ונואטו

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VANUATU JAPAN FRIENDSHIP INFO MOVIE

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OFER SHAGAN VANUATU PHOTO ALBOM

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Chief Shagan Ofer Recive title in TANA VANUATU

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Chief Shagan Ofer , Water Donation Vanuatu

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SHAGAN OFER JAPAN_TV

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PITA BREAD LAFA ピタラファブレッドの作り方

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Make Spaghetti Not War トマトソーススパゲッティーの作り方

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HOW TO MAKE ARABIC SALAD

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Chichen Wings in a Pomegranate オーガニックエスニック作り方

In this Episode of Cooking Like Crazy Marcelo will Teach us how to make CHICHEN WINGS IN POMEGRANATE SAUCE in is Restaurant

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Vanilla Extract バニラエッセンスの作り方

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Last Words Chocolate Cream チョコレートケーキの作り方

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Love to make Chocolate Cake チョコレートケーキの作り方

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Make me Calzone カルゾーネの作り方

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One dose

250 grams of dough

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Halloween Pumpkin soup パンプキンスープの作り方

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Shakshuka in the Morning　シャクシュカの作り方

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Moti pizza for friends モティさんピザの作り方

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Kris Rocks Intro

Kristina was born in 1980 in Wiesbaden, Germany.

After finishing high school in 1999 Kristina moved to Israel and started studying Hebrew for one...

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King Manicotti マニコッティの作り方

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Feb 22, 2012

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About this user

Kristina was born in 1980 in Wiesbaden, Germany.

After finishing high school in 1999 Kristina moved to Israel and started studying Hebrew for one year. While working as a model, she went to the international college for health and fitness in Tel Aviv. Kristina became a certified step and dance teacher (certified by I cat), an aerobics and group exercise instructor certified by AFAA (Aerobics and Fitness Association of America) and an indoor cycling instructor (certified By Star Trac.)

From 2000-2002 Kristina worked as an aerobics, dance and indoor cycling instructor in Israel. In the following months Kristina became an AFAA personal trainer and moved to Japan in 2003. Since then Kristina works all over Tokyo as an aerobics, dance, group exercise and spinning instructor as well as a personal trainer at Gold's gym, Tokyo American club, Goldman Sachs fitness center and many other places.

In 2004 Kristina started to study yoga and became a yoga teacher (certified by Ishta yoga and also certified by the international yoga alliance.) Kristina was also certified as a rev master indoor cycling instructor from life fitness in 2005. As a life fitness representative she teaches spinning in Tokyo on the life fitness rev master bike.
Over the past 8 years Kristina has build up a company with her husband called PR-Production which organizes fitness events, fabricates customised leotards and produces competition music for sports aerobic athletes.

クリスティーナ・シュラーマン
１９８０年ヴィズバーデン、ドイツ出身

１９９９年に高校を卒業直後、イスラエルへ単独で渡る。１年間、ヘブライ語を学びながら、インターナショナル・カレッジ・オブ・ヘルス・アンド・フィットネス・イン・テルアビブへ通う。

２０００年には、ステップダンス（ I cat 認定）、エアロビとグループエクササイズのインストラクター (AFAA - Aerobics and Fitness Association of America認定)、インドアサイクリングのインストラクター（Star Trac認定）の資格を取得。

２０００年から２００２年まで、イスラエルにてエアロビ、ダンス、インドアサイクリングのインストラクターを勤める。

２００３年、パーソナルトレーナーの資格(AFAA認定) を取得したのち、日本へ移住。

クリスティーナは、日本にてさらにフィットネスインストラクターとしての幅を広める為、２００４年にはヨガのインストラクターの資格を取得 (Ishta yoga と International Yoga Alliance認定)。

２００５年にはレブマスターインドアサイクリングのインストラクターの資格を取得（ライフフィットネス認定）。そしてライフフィットネスの一員として東京のライフフィットネスレブマスターバイクにて、スピニングを教え始める。そして今日に至るまで、東京中のジム（ゴールドジム、東京アメリカンクラブ、ゴールドマンサックス・フィットネスセンターなど多数）にてエアロビ、ダンス、グループエクササイズ、スピニング、ヨガのインストラクター、またパーソナルトレーナーとして勤めている。

又、ここ８年間の間に夫パウロ・ドス・サントスと共にPR−Production（有）を築き上げ、フィットネスイベントの開催、カスタムレオタードの販売、エアロビ選手の競技用音楽をプロデュースなど、幅広く手がけている。

資格：
• ステップダンスインストラクター（ I cat 認定）
• エアロビインストラクター (AFAA - Aerobics and Fitness Association of America認定)
• グループエクササイズインストラクター (AFAA - Aerobics and Fitness Association of America認定)
• インドアサイクリングインストラクター（Star Trac認定）
• パーソナルトレーナー(AFAA認定)
• ヨガインストラクター (Ishta yoga と International Yoga Alliance 認定)
• レブマスターインドアサイクリングインストラクター（ライフフィットネス認定）

Age

Hometown

TOKYO

Country

Japan

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