\,,/
Loading...
-
karva1990
added to a playlist
3 weeks ago
31.12.2011 "HC Olkapäätreeni"
Vuoden viimeinen, ja raskain olkapäätreeni. Toistoja olkapäille tuli yhteensä 240toistoa / olkapää. Eli ihan riittävästi. :D Videolla yks parhaista...
-
Penkkipunnerrustreeni RAW 3.1.2012
Vuoden eka treeni, ja hyvinhän se meni.
Videolla sarjat, 4x105, 4x110, 4x115, 2x4x120, 4x115
-
167,5kg Penkkipunnerrus 17.12.2011
OMA KISAENNÄTYS. Vanha ennätys oli 8.1.2011 tehty 165kg.
17.12.2011 kokkolan jymyn kisa.
3-0 läpi.
Kisapaino 89,4
-
Penkkipunnerrus 170kg 2" lankulta
8.10.2011 Kevyttä!!
-
Penkkitreeni 27.11.2011
Treenipaidalla nostoja..
-
Penkkitreeni 30.11.2011
Kevyttä pumppailua..
-
3x3x130kg PENKKIPUNNERRUS SARJA PR!!! 7.1.2012
Aikaisempi PR 2x130kg (9.11.2011) sillon oli aivan älyttömän raskas... Nythän tuo liikahti aika mukavasti. Aamupaino 93,6kg
-
-
karva1990
added to a playlist
3 weeks ago
31.12.2011 "HC Olkapäätreeni"
Vuoden viimeinen, ja raskain olkapäätreeni. Toistoja olkapäille tuli yhteensä 240toistoa / olkapää. Eli ihan riittävästi. :D Videolla yks parhaista...
-
Penkkipunnerrustreeni RAW 3.1.2012
Vuoden eka treeni, ja hyvinhän se meni.
Videolla sarjat, 4x105, 4x110, 4x115, 2x4x120, 4x115
-
167,5kg Penkkipunnerrus 17.12.2011
OMA KISAENNÄTYS. Vanha ennätys oli 8.1.2011 tehty 165kg.
17.12.2011 kokkolan jymyn kisa.
3-0 läpi.
Kisapaino 89,4
-
Penkkipunnerrus 170kg 2" lankulta
8.10.2011 Kevyttä!!
-
Penkkitreeni 27.11.2011
Treenipaidalla nostoja..
-
Penkkitreeni 30.11.2011
Kevyttä pumppailua..
-
Nuorten Voimanoston SM-Kisat 2010. M20 / 90
Kaikki nostot Sm-kisoista 6.3.2010.
kyykky 165-175-185 nolift.
penkki 135-145-150 nolift
maastaveto 150-170-190PR
-
3x3x130kg PENKKIPUNNERRUS SARJA PR!!! 7.1.2012
Aikaisempi PR 2x130kg (9.11.2011) sillon oli aivan älyttömän raskas... Nythän tuo liikahti aika mukavasti. Aamupaino 93,6kg
-
-
karva1990
added to a playlist
3 weeks ago
31.12.2011 "HC Olkapäätreeni"
Vuoden viimeinen, ja raskain olkapäätreeni. Toistoja olkapäille tuli yhteensä 240toistoa / olkapää. Eli ihan riittävästi. :D Videolla yks parhaista...
-
Penkkipunnerrustreeni RAW 3.1.2012
Vuoden eka treeni, ja hyvinhän se meni.
Videolla sarjat, 4x105, 4x110, 4x115, 2x4x120, 4x115
-
167,5kg Penkkipunnerrus 17.12.2011
OMA KISAENNÄTYS. Vanha ennätys oli 8.1.2011 tehty 165kg.
17.12.2011 kokkolan jymyn kisa.
3-0 läpi.
Kisapaino 89,4
-
Penkkipunnerrus 170kg 2" lankulta
8.10.2011 Kevyttä!!
-
Penkkitreeni 27.11.2011
Treenipaidalla nostoja..
-
Penkkitreeni 30.11.2011
Kevyttä pumppailua..
-
Nuorten Voimanoston SM-Kisat 2010. M20 / 90
Kaikki nostot Sm-kisoista 6.3.2010.
kyykky 165-175-185 nolift.
penkki 135-145-150 nolift
maastaveto 150-170-190PR
-
3x3x130kg PENKKIPUNNERRUS SARJA PR!!! 7.1.2012
Aikaisempi PR 2x130kg (9.11.2011) sillon oli aivan älyttömän raskas... Nythän tuo liikahti aika mukavasti. Aamupaino 93,6kg
-
-
karva1990
favorited
3 weeks ago
31.12.2011 "HC Olkapäätreeni"
Vuoden viimeinen, ja raskain olkapäätreeni. Toistoja olkapäille tuli yhteensä 240toistoa / olkapää. Eli ihan riittävästi. :D Videolla yks parhaista...
-
Penkkipunnerrustreeni RAW 3.1.2012
Vuoden eka treeni, ja hyvinhän se meni.
Videolla sarjat, 4x105, 4x110, 4x115, 2x4x120, 4x115
-
167,5kg Penkkipunnerrus 17.12.2011
OMA KISAENNÄTYS. Vanha ennätys oli 8.1.2011 tehty 165kg.
17.12.2011 kokkolan jymyn kisa.
3-0 läpi.
Kisapaino 89,4
-
Penkkipunnerrus 170kg 2" lankulta
8.10.2011 Kevyttä!!
-
-
karva1990
favorited
3 weeks ago
Penkkitreeni 27.11.2011
Treenipaidalla nostoja..
-
Penkkitreeni 30.11.2011
Kevyttä pumppailua..
-
Nuorten Voimanoston SM-Kisat 2010. M20 / 90
Kaikki nostot Sm-kisoista 6.3.2010.
kyykky 165-175-185 nolift.
penkki 135-145-150 nolift
maastaveto 150-170-190PR
-
3x3x130kg PENKKIPUNNERRUS SARJA PR!!! 7.1.2012
Aikaisempi PR 2x130kg (9.11.2011) sillon oli aivan älyttömän raskas... Nythän tuo liikahti aika mukavasti. Aamupaino 93,6kg
-
-
karva1990
favorited
3 weeks ago
Penkkipunnerrus 155kg. 22.5.2010 Kansallinen penkkipunnerruskilpailu. M20/90
22.5.2010 Kokkolan Jymyn järjestämä kansallinen penkkipunnerruskilpailu. Sarja: M20 / 90kg. Kehonpaino punnituksessa: 85.8kg Uusi kisaennätys.
-
penkkitreeni 27.12.2011
Vitun hyvin kulki!!! Kevyttä!!!
-
-
karva1990
liked
2 months ago
Ketonen & Myllyrinne - Jääkiekkomaajoukkuevalmentaja
Aki kiertää täältä omalle maalille ja taklaa sieltä kipperin vittuun tolppien välistä, ja vetääki sitte nii että...kypärä tärisee.. :D
About \,,/