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Karl Ess

Richtiges Muskelaufbau Training je nach Fortschrittslevel - KARL-ESS.COM

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Richtiges Muskelaufbau Training je nach Fortschrittslevel

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Definitionsphase für den Sommer Play

Definitionsphase für den Sommer

30 Tage Heim-Trainingsprogramm - Nur 5 bis 15 Minuten am Tag Play

Diese Mischung aus verschiedenen Übungen für Bauch, Ober-und Unterkörper stimuliert den Stoffwechsel, die Lunge und das Herz-Kreislaufsystem optimal um in kürzester Zeit die Kohlenhydratreserven aufzubrauchen und den Körper dazu zu zwingen mit dem sogenannten "Nachbrenneffekt" maximal Fett abzubauen.

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Gesundheit und Fitness - Gesund Essen - Fitness Rezepte Play

Gesundheit und Fitness gehören zusammen. Durch gesunde Ernährung kannst Du einfach Abnehmen und Muskelaufbau erreichen.

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