Canal de jogador991
Loading...
18
subscribers
115,490
video views
-
11 months ago
-
1 year ago
Treinamento abdominais em 8 minutos
Treino Abdômen para obter abdominais perfeito, ideal para gordura localizada abdominal.
Trabalhar os músculos abdominais em um aeróbica por mais de...
jogador991
commented:
Cara o segredo desses exercícios é não perder o foco. Tentar sempre fazer esse treino, deixar por alguns minutos o msn , counter strike, orkut de lado e treinar o abdomen, cara não têm sensação melhor do que de dever cumprido.
Cara meu abdomen ta com 4 gomos, só falta melhorar o abdomen inferior,...
About Canal de jogador991
more
less
É bom tomar suplemento para fazer estes exercícios? melhora os resultados, piora????