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8 months ago
POURQUOI FAUT-IL S'ÉTIRER ?
Dans cette vidéo, Alain Marx, kinésithérapeute d'orientation Mézières, explique pourquoi on a besoin de s'étirer, pourquoi on a besoin de renouer a...
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8 months ago
SE RELEVER EN ÉTIRANT LA CHAÎNE POSTÉRIEURE
La vidéo correspond à la vingt-troisième des 26 POSTURES du guide S'ÉTIRER C'EST CAPITAL ! (A. Marx & J.-M. Cerutti) Il s'agit ici de l'étirement d...
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8 months ago
ÉTIREMENT DE LA CHAÎNE ANTÉRIEURE DES CUISSES
La vidéo correspond à la dix-septième des 26 POSTURES du guide S'ÉTIRER C'EST CAPITAL ! (A. Marx & J.-M. Cerutti) Il s'agit ici de l'étirement de l...
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8 months ago
ÉTIREMENT DE LA COLONNE VERTÉBRALE
La vidéo correspond à la quatorzième des 26 POSTURES du guide S'ÉTIRER C'EST CAPITAL ! (A. Marx & J.-M. Cerutti) Il s'agit ici de l'étirement de la...
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1 year ago
ETIREMENT DE LA CHAINE LATERALE
La vidéo correspond à la dixième des 26 POSTURES du guide S'ÉTIRER C'EST CAPITAL ! (A. Marx & J.-M. Cerutti) Il s'agit ici de l'étirement de la cha...
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1 year ago
ETIREMENT DE LA CHAINE ANTERIEURE DES CUISSES
La vidéo correspond à l'une des 26 POSTURES du guide S'ÉTIRER C'EST CAPITAL ! (A. Marx & J.-M. Cerutti) Il s'agit ici de l'étirement de la chaîne m...
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