hortashurdles's channel
Loading...
18
subscribers
59,191
video views
Featured Playlists
NK Junioren 25 26 27 juni 2010
zie ook de informatie op: http://www.hortas.nl
20 videos
Play all(20)
20 videos
Play all(20)
NK Junioren 6 februari 2011
Dag 2 van het NK Indoor Junioren met series en finales van de 60m horden en 400m finales
21 videos
Play all(21)
21 videos
Play all(21)
Krachttraining 5 mei 2011
Als vervolg op de workshop krachttraining in april 2010 ondervinden de atleten en de trainer coach van de horden en sprintgroep van de Atletiekschool Aventus nog met regelmaat ondersteuning van Dionisio Rozalina. Rozalina was in de jaren '90 een professioneel gewichtheffer en nam o.a. deel aan EK's (6e) en WK's. Ook heeft hij recent als kracht- en conditietrainer gewerkt voor de Chinese Speed Skatebond en het Short Track Top Team. Met zijn praktische inbreng wordt er in de krachttrainingen verder gewerkt aan het verder aanscherpen en bijschaven van de perfecte uitvoering. Overigens met goed resultaat; de atleten zagen het laatste jaar hun persoonlijke "max" aanzienlijk groeien! Nu met het wedstrijdseizoen voor de deur op naar nieuwe 'high scores' op de eigen horden en sprintdisciplines
14 videos
Play all(14)
14 videos
Play all(14)
Opnames krachttraining oktober
In april 2010 kregen de atleten en trainer coaches van de Atletiekschool Aventus een workshop over krachttraining door Dionisio Rozalina. Rozalina was in de jaren '90 een professioneel gewichtheffer en nam o.a. deel aan EK's (6e) en WK's. Momenteel werkt hij als kracht- en conditietrainer voor de Chinese Speed Skatebond en het Short Track Top Team. Rozalina's workshop had een heel praktische invalshoek. Tijdens een krachttraining van de atleten werd hij uitgenodigd om zijn op- en aanmerkingen te geven. Dat deed hij met veel enthousiasme en overtuiging. De horden sprint atleten en traienr-coach zijn vervolgens met zijn inbreng hard aan de slag gegaan en kunnen zich via deze opnamen een beeld vormen van de vorderingen. "Beter, maar kan altijd nog beter" blijft ook hier het credo.
20 videos
Play all(20)
view all
20 videos
Play all(20)
Advertisement
About hortashurdles's channel
more
less