healnarumi さんのチャンネル

揉まない、押さない、痛くない、さとう式リンパケア♪

誰でもできる！骨盤矯正セルフケアです。

上の腕はガッツポーズ。下の腕は軽く腰に。

下の足は真っ直ぐ。上の足は軽く曲げて、自転車こぎ、キックする­イメージで30回。

歪みが酷い骨盤側から上にしてスタートするのがオススメです☆

例＞＞歪みの酷い右...

揉まない押さない触れるだけのリンパケア。

さとう式リンパケアでの楽々姿勢矯正！

胸腔を拡げ、肩をゆるめ、痛みの無い姿勢矯正です。

いつでも誰でもできる！猫背、巻き肩矯正で、肩コリ楽々解消♪

☆全て４回づつ。

☆胸を拡げるイメージで、手のひらは常に外向きに。

☆モチロン痛くしない！出来るだけ脱...

配信限定曲「Lesson」

2012.1.25 Release!!

一青 窈、10周年YEARの2012年最初のリリースは

岡村靖幸氏 書き下ろしのめちゃキュートでポップな新春アゲソング♪

一青 窈の第2弾配信シングルは衝撃のコラボレーション。

作詞は一青 窈が手掛けており、女子目線な...

http://lymphcare.org/kosyuk...

super waist down within 2 minutes　腹圧のコントロールにより２分でズボンがゆるゆるに、便秘、冷え­性、女性疾患、尿漏れ、胃腸障害などを改善しながら、健康で美し­いウエストに、、、　誰でも簡単にできるセルフケアテクニック　　http://1st.geocities.j...

■"The Edge Of Glory（この世を去る直前の最後の瞬間）" ■

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There ain't no reason

you and me should be alone tonight, yeah babe

理由なんてないわ

今夜　あなたと私が 離ればなれでいるなんて.....

This is a cover of Lady GaGa's new song "Born This Way." I hope you enjoy! Lots of Love, Maria

もっとダイレクトに、もっとオープンにファンとコミュニケーショ­ンするために。

レディー・ガガはウェブを活用して世界最大級のファンコミュニテ­ィをつくりました。

この動画は、レディー・ガガのファン（＝リトルモンスター）たち­との特別な協力のもとにつくられました。この動画からも、ウェブ­の力がお分かりい...

UPDATE: WOAH, thank you ppl for 20k views!

I tried to upload this earlier, only with the original song, and it got muted and stuff, so now I'm try...

Yes....I'm gonna remake the whole vid... soon. XD

From Divine Madness

Some say love, it is a river

that drowns the tender reed.

Some say love, it is a razor

that leaves your soul to bleed.

Some sa...

揉まない押さない触れるだけのリンパケア。

さとう式リンパケアでの楽々ウエストダウン！

ピッタリサイズのパンツが、あっという間にゆるゆるに！