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仮装エアロ☆動画
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12月23日(火・祝)特別レッスン第２弾♪
みなさん、いろいろな衣装を着てきていただきました（＾∀＾）
ベストドレッサー賞は、だれの手に・・・？
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水中バレー☆動画
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12月23日(火・祝)の特別レッスンです！
プールで、楽しくみんなでバレーボール♪
ナビゲーターは、レフ子ちゃんです☆
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オーダーメイドサプリメント☆動画
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レフコで扱ってる「オーダーメイドサプリ」
全４種類の内の元気満タンコースのご案内♪
ぜひ、お試し下さい☆
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自己紹介 佐々木（見学バージョン）
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自己紹介。
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骨盤ダイエット☆動画
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2ヶ月間で、どれだけウエストのサイズダウンができるかチャレンジするイベントです♪
題して『魅惑のウエストをＧＥＴしよう！』大作戦！！みなさんも、チャレンジしましょう☆
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ソーラン節☆動画
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全身を使った大きい動きが魅力のソーラン節です。楽しみながら、動きをマスターしましょう！
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イージーサーキット☆動画
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30分間で、有酸素運動と筋トレを交互に行うレッスンです！たくさん汗をかき、満足のできるレッスンです。
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ローインパクト４５☆動画
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初級のエアロビクスに慣れてきた方におすすめのレッスンです♪
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J-POPマスター☆動画
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レフコの人気レッスンです♪懐かしのメロディーから最新のヒット曲まで満載です♪
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祝日特別プログラム紹介
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9/15(月・祝)と9/23(火・祝)の2日間で完成させる、エアロビクスのレッスンです。
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