Chaîne de freddelavier
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Frédéric Delavier remercie Charles Poliquin
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Frédéric Delavier l'auteur du guide des mouvements de musculation remercie le grand entraîneur Charles Poliquin....
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Concours Superphysique 40 tractions en supination par Frédéric Delavier.AVI
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Contrairement à d'autres méthodes qui rejettent avec virulence la charge additionnel , le fait d'alterner des séances lestées à 20 kg pour le record, m'a permis de me tran...
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Concours Super Physique 23 reps a 20 kilos .AVI
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Concours Super Physique 23 reps a 20 kilos Frédéric Delavier
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Concours super physique 38 reps le menton toujours au dessus de la barre.AVI
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Concours super physique 38 reps le menton toujours au dessus de la barre....Frédéric Delavier
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Concours Super Physique 20 tractions a 20 kilos menton passé mains en Supinations.AVI
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Concours Super Physique 20 tractions a 20 kilos menton passé mains en Supinations.... je viens toucher le plus souvent avec le dessous du menton et je reste accroché par ...
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Super physique tractions 31 reps .AVI
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Super physique tractions 31 reps
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Frédéric Delavier 39 reps mains en supinations pour le concours Super Physique AVI
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Frédéric Delavier 39 reps mains en supinations pour le concours Super Physique
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Exercices pour les trapèzes .AVI
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Frédéric Delavier explique comment travailler les trapèzes portion supérieur.... trucs et astuces!
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50 tractions prise serrée .AVI
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Frédéric Delavier s'exerce aux tractions prise serrée... 50 repetitions
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Thechnique de travail.AVI
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Frédéric Delavier explique sa technique de travail quant il dessine et montre son petit squelette chinois....
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