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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): esercizi all'aperto 2
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Seconda parte degli esercizi e delle misurazioni all'aperto.
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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): esercizi all'aperto
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Esercizi e misurazioni all'aperto.
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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): tiri con sgancio meccanico 2
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Seconda parte dei tiri con rilascio meccanico.
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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): tiri con sgancio meccanico
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Esercizi di tiro con uno sgancio meccanico azionato dall'istruttore.
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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): tiri sulla pedana di equilibrio
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Ci è stata fatta provare la pena di equilibrio, ovvero una pedana di legno con una semisfera sotto. Lo scopo è quello di valutare come si sposta il tuo centro di equilibrio...
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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): esercizi in palestra
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Gli esercizi al chiuso durante una brutta giornata del raduno.
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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): esercizi post-tiro e relax a pranzo
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Alcuni esercizi di rilassamento muscolare dopo la sessione di tiro e poi il pranzo (con relativo relax).
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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): tiri individuali 2
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Seconda parte della sessione di tiri individuali.
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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): tiri individuali 1
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Prima parte della sessione di tiri individuali.
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Raduno Estivo CRER (Riolunato 1992): spiegazione del tiro
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In questo video il tecnico Cesare Lezzi spiega le basi del tiro usandomi come modello.
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