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BAILEACTIVO EN TELEMADRID 09/01/12 12,883

by baileactivo 2 weeks ago

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EVOLUTION 6

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Hazte Fan https://www.facebook.com/centrobaileactivo BAILEACTIVO EVOLUTION SEIS RECARGADO Las nuevas coreografías BaileActivo Evolution 6 Recargado, es una propuesta libre, caribeña pero sobre todo para la reivindicación de la mujer. Mujeres del mundo, mujeres con tesón y dedicación levantan y tumban murallas. La expresión desde el principio, el canto! parte fundamental en cada track, bailen, disfruten pero sobre todo siéntanse bien que el mundo l@s necesita Recomendación: nuestro método tiene una duración de 60min. Con lo cual son 15 canciones pero aquí les dejamos 8. Es muy importante que se hidraten antes, durante y después de haber realizado la actividad. Utiliza las primeras canciones como calentamiento y no olvides estirar muy bien al final de tu sesión. Más que un Método de Entrenamiento Más que una Terapia a Través del Baile Somos Diversión y Expresión Somos BaileActivo del Mundo Abre los Ojos, mira alrededor, Activa tus Sentidos y Síguenos BaileActivo... Mucho Más Que Baile!!!

About BAILEACTIVO

BaileActivo es un método de entrenamiento y una modalidad del baile fitness que tiene como objetivo la integración del cuerpo y la mente a través de la expresión corporal y en consonancia con el ejercicio físico.
BaileActivo es "Mucho Más Que Baile!", por lo que se convierte en una posibilidad interpretación de la música por cada uno de sus practicantes. Nuestras clases se desarrollan durante 60 minutos de actividad aeróbica, logrando combinar las distintas tendencias del baile, la expresión corporal y el ejercicio.

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Jan 20, 2012

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BaileActivo, es una modalidad del baile fitness que tiene como objetivo la integración del cuerpo y la mente, a través de la expresión corporal, y en consonancia con el ejercicio físico. BaileActivo se mantiene bajo el eslogan "mucho más que baile", en tanto que se convierte en una posibilidad interpretativa de la música en cada individuo participante. Es la expansión de sus aptitudes, ejercicios y de sus habilidades recreativas en beneficio de la salud. Baileactivo se desarrolla durante 45 minutos de actividad aeróbica logrando combinar las distintas tendencias del baile. Promueve una importante reducción de la ansiedad, es causante del aumento en la autoestima, debido a que mejora la apariencia personal. BaileActivo respeta y promulga la seguridad de las frecuencias cardiacas y el entrenamiento aeróbico. En este tipo de entrenamiento intervienen grandes masas musculares, lo que implica mayor gasto calórico, por lo que se obtienen más beneficios en lo que se refiere a la pérdida de tejido graso y aumento de la capacidad cardiopulmonar. La salsa, el merengue, funky, cha cha cha, mambo, árabe, tambores, flamenco, pop, hip hop, reggaetón, cumbia, bachata, entre otros ritmos son los que hacen una hora de clase para el disfrute de la especialidad Baileactivo.